সোমবার, ০২ মার্চ ২০২৬, ০৪:১৮ পূর্বাহ্ন
শিরোনাম
গোপালগঞ্জে ভূমিকম্পের কম্পন
গোপালগঞ্জ: গোপালগঞ্জে হঠাৎ ভূমিকম্পের কম্পন অনুভূত হওয়ায় সাধারণ মানুষের মধ্যে আতঙ্ক ছড়িয়ে পড়ে। শুক্রবার দুপুর প্রায় ১টা ৫০ মিনিটের দিকে কয়েক সেকেন্ড স্থায়ী এ কম্পন টের পান জেলার বিভিন্ন বিস্তারিত
উচ্চ রক্তচাপের ঝুঁকি বাড়ায় যেসব খাবার
উচ্চ রক্ত চাপ বা হাইপারটেনশন ওজন নিয়ন্ত্রণ এবং প্রতিদিন শারীরিক ব্যায়াম করার মাধ্যমে নিয়ন্ত্রণ করা সম্ভব। তবে পাশাপাশি আরেক টা কাজ গুরুত্বপূর্ণ, তা হলো খাদ্যাভ্যাস। উচ্চ রক্তচাপ সাধারণত হৃদরোগ হলেওবিস্তারিত
গরমে ত্বক ভালো রাখার ঘরোয়া উপায়
অনেকেই গরমে শীতের মতো ত্বকের প্রতি যত্নশীল থাকেন না। শীতেই শুধু ত্বকের বাড়তি যত্ন নিতে হবে এ ধারনা ভুল। গরমকালেও ত্বকের যত্ন নেওয়া খুবই জরুরি, কারণ অতিরিক্ত গরম, ধুলোবালি ওবিস্তারিত
ক্যান্সারের সম্ভাবনা কমায় যেসব খাবার
বর্তমান বিশ্বে দুরারোগ্য রোগের মধ্যে সবচেয়ে আতঙ্কজনক রোগ ক্যান্সার। দিন দিন ক্যান্সার রোগীর সংখ্যা বেড়েই চলেছে। ক্যান্সারমুক্ত থাকার জন্য জীবনযাপনে সচেতনতা অবলম্বন করা উচিত। ভারতীয় ক্যান্সার বিশেষজ্ঞ চিকিৎসক তরাগ কৃষ্ণবিস্তারিত
নিয়মিত ব্যায়ামের নানা উপকারিতা
ওজন নিয়ন্ত্রণে রাখা সুস্থ থাকার মূল মন্ত্র। তাই অনেকেই সুস্থ থাকতে বা সৌন্দর্য রাখতে অনেকে ব্যায়াম করে। তবে কেউ কেউ প্রতিদিন ব্যায়াম করলেও তাদের ওজন কমে না। আমাদের শরীর ওজনবিস্তারিত
সম্পাদক ও প্রকাশক: শেখ মোস্তফা জামান, নির্বাহী সম্পাদক: ফারহানা জামান রিয়া
বার্তা ও বাণিজ্যিক কার্যালয়: ৫৯৫, সদর হাসপাতাল রোড, নবীনবাগ, গোপালগঞ্জ।
মোবাইল: ০১৭১১-৯৩৯৪২০, ০১৭১৩-৬১৭২৯৮ ইমেইল: bgopalgonj@yahoo.com